Áföll og ofbeldi

ACE spurningalistinn

Í þessum litla bæklingi, sem byggir á rannsókninni Adverse Childhood Experiences (ACE), er athygli þín vakin á áhrifum erfiðra uppvaxtarskilyrða og áfalla í æsku á heilsu og velsæld síðar á ævinni. Rannsóknir hafa sýnt fram á að ákveðnir þættir geta haft marktæk neikvæð áhrif á heilsu og lífskjör fólks á fullorðinsárum ef ekkert er að gert. Smelltu hér til að taka ACE-prófið. Við hvetjum alla þá sem vilja ræða niðurstöður frekar að snúa sér til félagsráðgjafa nemendaþjónustunnar, læknis eða annarra aðila sem hann treystir. 

Hvað er flókið áfall?

Leiðbeiningarrit fyrir ungt fólk og fyrir þá sem annast þau

Fræðslusafn fyrir unglinga sem hafa sjálfir upplifað eða þekkja þá sem hafa upplifað flókin áföll. Börn, unglingar og yngra fólk getur því sjálft skoðað upplýsingarnar í fræðslusafninu til að hjálpa við að skilja þessa upplifun og skilja betur hvað er eða getur verið fólgið i henni.

Umfjöllun um áföll og áfallastreitu

Persóna.is

Umfjöll um áföll og áfallastreitu af vefnum Persóna.is. 

Hvað er áfallastreituröskun?

Kvíðameðferðarstöðin

Eðlilegt er áföll hafi áhrif á fólk og að það taki tíma að jafna sig. Áfallastreituröskun er því aðeins greind jafni fólk sig ekki með tíð og tíma. Hér er áfallastreitustreituröskun lýst en fólk getur haft gagn af því að vinna úr áföllum sem það hefur ekki fyllilega komist yfir, þótt það uppfylli ekki viðmið um um áfallastreituröskun.

Ný dögun

Stuðningur í sorg

Starfsemi Nýrrar dögunar felst í stuðningi við þá sem eiga um sárt að binda vegna ástvinamissis ásamt almennri fræðslu og fyrirlestrum um sorg og sorgarviðbrögð.

Tíu staðreyndir um sorg

Ljónshjarta.is

Umfjöllum um sorgina á vefnum www.ljonshjarta.is sem eru samtök til stuðnings yngra fólki (20-50 ára) sem misst hefur maka og börnum þeirra. Þau voru stofnuð 28. nóvember 2013.

Samantekt um greinar um sorg

Birta landssamtök

Yfirlit yfir gagnlegar greinar um sorg á vef Birtu, landssamtaka foreldra/forráðamann sem misst hafa börn/ungmenni skyndilega. Tilgangur samtakanna og markmið er að standa fyrir fræðslu og ýmsum viðburðum á landsvísu, fyrir syrgjandi foreldra og fjölskyldur þeirra. Samtökin standa einnig fyrir árlegur hvíldardögum fyrir foreldra/forráðamenn með endurnærandi hvíld að leiðarljósi.

Að styðja vin í sorg

Gagnlegar upplýsingar á vef Áttavitans

Þegar maður gengur í gegnum sorgarferli eru vinir það besta sem maður á. Stuðningur þeirra og rétt viðbrögð geta skipt sköpum til að vinna sig í gegnum sorgarferlið.

Missir

Podcast/hlaðvarp

Í hlaðvarpsþáttunum Missir er rætt við fólk sem hefur upplifað missi á einn eða annan hátt.

Stígamót

Grasrótarsamtök

Stígamót eru grasrótarsamtök sem berjast gegn kynferðisofbeldi og veita aðstoð fyrir fólk sem hefur verið beitt kynferðisofbeldi. Meginmarkmiðin með stofnun Stígamóta eru annars vegar að þau séu staður, sem konur og karlar, sem beitt hafa verið kynferðisofbeldi, geti leitað til, fengið stuðning og deilt reynslu sinni með öðrum, sem einnig hafa verið beittir slíku ofbeldi eða þekkja það vel.

Kvennathvarfið

Dvöl - viðtöl - fræðsla

Konur og börn þeirra geta dvalist í athvarfinu þegar dvöl í heimahúsum er þeim óbærileg vegna ofbeldis af hálfu maka eða annara heimilismanna. Athvarfið er einnig fyrir konur sem hefur verið nauðgað og fyrir konur sem eru þolendur mansals.

Sjúkást.is

Forvarnir gegn ofbeldi

Sjúkást er verkefni á vegum Stígamóta. Verkefninu er ætlað að vera forvörn gegn ofbeldi með því að fræða ungt fólk um mörk og samþykki.Markmiðið er að ungmenni þekki muninn á heilbrigðum, óheilbrigðum og ofbeldisfullumsamböndum. Vefsíðan inniheldur auðlesnar upplýsingar um ýmislegt sem viðkemur samböndum ungs fólks. Hér má finna upplýsingar um kynlíf, klám, birtingarmyndir ofbeldis, hvað einkennir heilbrigð sambönd og ýmislegt fleira. Þá eru hér líka upplýsingar umjafnréttis og femínisma auk kafla um aktívisma fyrir þau sem vilja leggja sittaf mörkum í baráttunni gegn ofbeldi.

Barnahús

Barnaverndarstofa

Barnahús sinnir málefnum barna sem grunur leikur á að hafi sætt kynferðislegri áreitni eða ofbeldi. Barnaverndarnefndir bera ábyrgð á vinnslu slíkra mála og geta óskað eftir þjónustu Barnahúss. Börn og foreldrar þeirra geta með tilvísun barnaverndarnefnda fengið alla þjónustu á einum stað sér að kostnaðarlausu. S

Barnaverndartilkynningar

Viltu tilkynna um aðstæður barns?

Upplýsingasíða Barnaverndarstofu um barnaverndartilkynningar. 

Hjálparsími Rauða krossins

1717 eða netspjall

Ekkert vandamál er of stórt eða lítið fyrir Hjálparsímann 1717 og netspjall Rauða krossins en árlega berast um 15 þúsund mál inn á borð 1717 sem eru jafn ólík og þau eru mörg. Hjálparsíminn er alltaf opinn, trúnaði og nafnleynd er heitið og hann er ókeypis.

Umfjöllun um andlegt og félagslegt ofbeldi

Heilsuvera.is

Umfjöllun um birtingarmyndir andlegs og/eða félagslegs ofbeldis.